Refluks – hjælp din baby

“Refluks – hjælp din baby” er den første danske bog om børn med refluks. Det er et område, der deler vandene i Danmark i disse år. Mange eksperter ser en stigning på området, og de senere år har forældre oprettet støttegrupper på Facebook, hjemmesider samt råbt vagt i gevær, fordi de oplever at fagpersoner mangler viden om problemet eller at refluks negligeres.

Det ironiske er, at refluks hos babyer er en helt normal diagnose i mange andre lande, men herhjemme må forældre høre sætninger som “små børn gylper jo!”, “du er også førstegangsmor, ikke?” og “det er en trend-diagnose”.

Hvorfor forholder det sig sådan?

Måske fordi refluks er en svær størrelse, der kan komme af mange forskellige grunde – fra mælke-allergi til stramt tungebånd. Og udmønte sig i smerte og opkast efter hvert måltid eller silent refluks med sure opstød. Og det der hjælper for én baby, hjælper ikke nødvendigvis den anden.

Så ud over ​forældrene har en baby, der har det så skidt, skal de også kunne navigere i et emne, hvor der kun findes få fakta. Det er forældre, der af kærlighed til deres barn går gennem ild og vand og kæmper mod et til tider genstridigt system, selvom de selv er helt slidte.

Bogen har samlet den viden, vi på nuværende tidspunkt har på området. De mange grunde, der kan lægge bag refluksen. Alle de veje du kan gå for at finde ud af, hvad der kan virke for lige netop din baby. Og bogen kan forhåbentlig give følelsen af ikke at være alene med forældre-cases og eksperter, der brænder deres lys i begge ender for at hjælpe.

Det er jordemødre, der står bag bogen

“Bogen har været særlig vigtig for os at skrive, da vi oplever at refluks er et stigende problem for babyer herhjemme. Og at de babyer, der har refluks også generelt har det værre end før i tiden. Vi har selv søgt efter mere viden om refluks hos babyer og har måttet sande, at det er et emne, der stort set ikke findes nogen bøger om – kun få internationale. Der findes heller ikke meget forskning på området og der er stadig mange uafklarede ender. Vii håber derfor inderligt, at der med tiden kommer mere viden og forskning på området – men det kan de babyer, der har det dårligt lige nu jo ikke vente på. Vi har derfor prioriteret bogen meget højt. De babyer, der har det dårligt vil have stor gavn af den viden vi har samlet og den hjælp vi oplever virker – og det samme har deres forældre”, understreger Ditte Bach, jordemoder og en af kræfterne bag Baby Instituttet. 

Camilla Kristiansen og Maria Lyngsø Hougaard, forfatterne

Jordemoder Camilla Kristiansen og journalist Maria Lyngsø Hougaard har skrevet bogen og samlet viden fra en række eksperter, udlandet, erfaring fra alle de babyer jordemødrene på Baby Instituttet​ har haft i hænderne samt forældrenes egne erfaringer.

“Refluks – Hjælp din baby” er skrevet på baggrund af alle de babyer med refluks, vi har haft i hænderne gennem årene på Baby Instituttet – og indeholder både praktisk og teoretisk viden. Det hele samlet på en måde, hvor det er overskueligt at gå til den teoretiske viden, og hvor vi, som noget helt unikt, har lagt stor vægt på også at komme omkring alt det, man selv kan gøre for at hjælpe sin baby.”siger jordemoder Camilla Kristiansen, der er forfatter til bogen.

Mathilde Falch, ambassadør

Sangerinde Mathilde Falch har i den grad prøvet på egen krop, hvad det vil sige at have et refluks-barn. Hendes søn Leo har svær refluks. Mathilde har startet sitet refluksfamilie.dk og er bogens ambassadør. Hun stiller gerne op til interview.

“Jeg er utrolig glad for det kæmpe store stykke arbejde, der er lagt i denne bog. Den sparer kommende forældre i at “lege detektiver” midt i deres reflukshelvede. Min søn Leo har refluks. Det har været det mest krævende og hårde år i mit liv. ​Jeg har været dybt ulykkelig. Ulykkelig over at stå med min elskede baby i armene ude af stand til at trøste ham. Der går noget i stykker indeni én, når man ikke kan trøste sit barn. Det er umenneskeligt svært ikke at kunne fjerne smerten og effektivt hjælpe sit forsvarsløse og uskyldige, lille barn”.


Bogen er til dig – og din baby!

Bogen kan læses af alle – og det håber vi at rigtig mange vil – både forældre til babyer med refluks, men også sundhedspersoner (selvom bogen ikke direkte er skrevet til dem).

Bogen er;

Bogen er helt unik, da den er den første af sin slags i Danmark – og faktisk findes der i skrivende stund under 10 på det engelske marked om babyer med refluks. Så det er på sin plads med en bog som denne, især fordi det ser ud til at refluks hos babyer er et stigende problem – både herhjemme og på verdensplan.

Fra bogens bagside

Er du blevet forælder, og er det ikke, som du forestillede dig, fordi din baby er ked af det og utilpas mere eller mindre konstant? Så kan det meget vel være refluks, din baby lider af. Refluks er tilbageløb af mavesækkens indhold op i spiserøret, hvilket giver halsbrand og sure opstød. Det er utrolig plagsomt og årsag til gråd, kolik, utilpashed, uro og søvnproblemer.

I “Refluks – hjælp din baby” har vi samlet den viden, vi har om babyer med refluks. Samt en masse praktiske tips til hvordan du imødekommer din babys basale behov på en måde, hvor der er taget højde for, at din baby har eller måske har refluks. Bogen er en hjæp til dig, der har en baby med refluks eller dig, der har en grædende, utilpas eller urolig baby, som hjælp til at få skabt den bedst mulige hverdag.

God læselyst!

Et år efter Danmarks første bog om Babyer med refluks (marts 2020)

af Maria Lyngsø HougaardFor et år siden udkom Danmarks første bog om refluks hos babyer. Det var på tide – synes vi. Den manglede til de forældre, der står med et lille barn, der er i store smerter, når maden kommer op igen eller når de får smertefulde opstød.

I bogen ”Refluks – hjælp din baby” fra Babyinstituttet deles viden, forskning, erfaring og tips – og så deler en række forældre deres personlige oplevelser med refluks. Vi har nu fulgt op hos nogle af forældrene for at høre, hvordan det går i dag, og hvilke tanker de gør sig, når de ser tilbage – og sstadig er spøgelser efter det hårde forløb med refluks. Og ikke mindst hvilke gode råd de vil give videre til andre forældre, nu hvor de er ude af det og ser tilbage.

Vi håber, det kan være en videre støtte til forældre, der lige nu står med et barn med refluks.

Sisse og Jannik med sønnen Linus: Hvor meget og hvordan fylder refluks i jeres liv i dag? Vores søn har ikke refluks længere og er for længst ude af sin Nexium-behandling. Så svaret burde være ingenting:-) Alligevel er refluksen en konstant følgesvend, der dukker op ved mange dagligdagssituationer fx i forhold til mad, hvor jeg (mor) fortsat er meget på vagt overfor bestemte fødevarer. En dag spiste sønnike halvdelen af tomatsovsen til en pizza med en ske, inden den havde ramt dejen, og jeg var så nervøs for at det ville starte noget, men det gjorde det heldigvis ikke. Og juice gør mig utryg. Og vi tør ikke stoppe med hans mælkesyrebakterier. Derudover lægger vi lynhurtigt mærke til små ændringer i hans almen tilstand, og han kommer jævnligt til behandling hos fx osteopat. Jeg tror refluksen og stramt tungebånd osv. har gjort, at vi ikke kan acceptere, at han ikke har det så godt, som han kunne have det. Også selvom det kun er os, der kan se, at han har brug for behandling – han får det oftest mærkbart bedre bagefter.  I lang tid var det svært, når han blev syg og fik feber, for det startede hele alarmberedskabet, og vi følte, at vi blev trukket ned i refluks-bæltet igen. Det er blevet meget bedre også i takt med, at han er blevet større, og nu til dags er feber lig med Paw Patrol fremfor magtesløshed.Nu er det et år siden, at den første danske bog om refluks kom på gaden, hvori jeres historie er med, hvilken forskel mener I, at bogen har gjort? Bogen sætter refluks på landkortet og samler informationer om, hvordan man kan navigere i det. Vi havde Google og et hav af hjemmesider af mere eller mindre pålidelig karakter, indtil vi fik den rigtige hjælp. Men nu er der en reel overlevelsesguide lavet af danske jordemødre, så det må give en del mere ro og tryghed i en uoverskuelig situation. Hvad vil i gerne sige til de forældre, der lige nu kæmper med refluksen? Hold dit barn. Selv når du ikke aner, hvad du skal gøre, så hold dit barn og bare vær sammen med det – og sig til dig selv, at i det mindste er barnet ikke alene i det. Hvis du er på barsel, så indret din dag 100 % på dit barns præmisser, opgiv at dukke på til hver eneste babysvømningstime, og forbered mødregruppen på, at du nok som regel kommer for sent – det gjorde jeg mindst en time hver gang:-) Og nattesøvn og refluks er ikke gode venner, for det er bare svært at samarbejde, når maven driller, så udskyd den store søvnindsats til refluksen er på retræte (for alles skyld). Fokuser på smilene og alle de ting, dit barn også kan. Og det bliver bedre, selvom man overhovedet ikke har fantasi til at forestille sig det!Charlotte og Emil med datteren Ava: Hvor meget og hvordan fylder refluks i jeres liv i dag? Refluks fylder ikke noget i vores dagligdag, men den viser sig udelukkende som et mentalt ar, der aktiveres når vores datter siger bestemte lyder, der minder os om tiden med refluks.Hvilken forskel mener I, at bogen har gjort?Bogen har skabt et legitimt grundlag  for at tale om refluks som en sygdom, der kan behandles. Et sted at søge til i stedet for at fortabe sig i internetfora og googlesøgninger i forsøget på at finde svar. Hvad vil I gerne sige til de forældre, der lige nu kæmper med refluksen?  Invester tiden og ressourcerne, søg hjælp og bed om hjælp. Der findes pt. ikke en fast kur, så vær proaktiv og eksplorativ, men uden at være forhastet.Dorthe med døtrene Anne og Ingrid: Hvor meget og hvordan fylder refluks i jeres liv i dag? Vores ældste datter Anne (født i 2015) havde refluks som spæd pga. mælkeallergi. Da først vi skiftede modermælkserstatning (til Neocate) forsvandt refluksen relativt hurtigt. Siden har hun ikke været plaget af det. Vores yngste datter Ingrid (født i 2017) havde refluks pga stramt tungebånd. Da hun var 4 måneder gammel tog vi til Holland og fik det klippet. Ca. 14 dage efter var refluksen væk, og har været det lige siden. Med begge piger oplevede vi, at i det første års tid efter refluksen var væk, kunne de få voldsomme reaktioner, hvis de havde ondt i halsen ifm forkølelse. Ét er syge børns humør, men i dette tilfælde føltes det som om de ændrede komplet personlighed og slet ikke kunne håndtere at de havde ondt i halsen. Det er heldigvis aftaget med tiden, og nu er de begge bare almindelig utilpasse, når de er forkølet.
Sammenlignet med andre børn/familier med refluks oplever vi, at vi med begge vores døtre relativt hurtigt fik identificeret den bagvedliggende årsag og behandlet den, således at vi kom refluksen til livs. Ydermere sov de begge roligt (og igennem) om natten, mens det “kun” var lurene i dagtimerne, der på ingen måde fungerede. Selvom vi på de to punkter føler os meget nådigt sluppet, har de to omgange med refluks stadig eftervirkninger hos os som forældre – især mig som mor. Det kommer til udtryk, når jeg (eller min mand) skal være alene med dem begge i mere end et par timer, eller når jeg er alene om aftensmad og putning. I de situationer skyller der en stor og irrationel frygt op i mig for, at de bliver kede af det, at jeg ikke kan trøste dem, og at jeg ikke kan få dem puttet/de ikke kan sove. Dybest set følelsen af magtesløshed som under begge barsler, hvor refluksen buldrede løs. Hver gang har jeg derfor en indre dialog, hvor jeg med min fornuft fortæller mig selv, at begge piger er glade, raske og velfungerende og bare er helt almindelig stædige viljestærke personer….ingen af dem vil begynde at skrige, kaste op, vride sig i smerte og ikke kunne sove…..det skal nok gå! Men jeg er uhjælpeligt nervøs, og først når alt virkelig er gået godt, og de begge sover, ånder jeg lettet op og noterer det i min mentale dagbog over alenestunder med mine børn, som er gået godt.Hvilken forskel mener du, at bogen har gjort?Hvilken forskel bogen har gjort, kan jeg ikke svare på, da den udkom, da vi var ude af refluksen. Efter vores yngste datter blev fri for refluks meldte jeg mig ud af netværk om hhv. refluks og stramt tungebånd. Jeg kunne ikke rumme det længere og havde brug for at skabe en følelse af normalitet i den sidste del af min barsel og i vores hverdag. Så jeg har kun i begrænset omfang fulgt med på området siden da.Hvad vil du gerne sige til de forældre, der lige nu kæmper med refluksen? Forsøg så vidt muligt at få barnet passet af og til, så I kan få lidt søvn, et bad, handle alene eller hvad der nu føles godt og tiltrængt. Hold fast i egne fornemmelser og instinkter ift refluksen, og hvad I mener, den måske kan skyldes. Og så bliv ved med at stampe i gulvet, indtil I får den fornødne hjælp. Skift evt. sygesikringsgruppe, så I selv kan opsøge de læger/specialister I ønsker. Dokumenter refluksen med videoklip. Hvis kræfterne er til det, så find nogle at tale med det om, for at passe på dig/jer selv. Følelsen af afmagt, træthed, magtesløshed, ensomhed m.m. kan være overvældende og svær at håndtere selv. Samtidig kan det være svært for udeforstående, der ikke kender til refluks, at sætte sig ind i det. Så en dialog med nogle, der kender til refluks (eller bare med ens partner) er rigtig godt. Vi sender alle en masse tanker til jer forældre (og børn), der kæmper derude!Bogen ”Refluks – hjælp din baby” kan købes HER.