Mad, søvn og kærlighed, det skal alle babyer have – i massevis. Men hvad så når ens barn ikke vil eller kan sove? Nogle gange kan det godt føles som en umulighed at få ens barn til at falde i søvn uden hysteri og uholdbare kneb, uden at søvnen bliver afbrudt eller sove uden at barnet mere eller mindre ligger på en eller forblive sovende til barnet er frisk. Hvor fortvivlende, anstrengende og frustrerende!
Hvad gør man så? Søvn i Babysteps er svaret på netop dét og vi vil derfor gerne byde dig velkommen hos os. Det hele foregår ONLINE, så alle kan være med og du behøver ikke at fragte dig selv eller finde pasning. Vi kender ALT til de soveudfordringer (store som små) som du står i med dit barn, og vi ved hvordan vi skal hjælpe dig, så I skridt for skridt også kommer godt i mål med søvnen hjemme hos jer!
Vi er klar til at hjælpe dig – og din baby!
Måske din baby ikke kan eller ikke vil sove og striller imod søvnen eller kæmper mod den? Med forløbet får du redskaber til at hjælpe din baby med netop det.
Har din baby det med at poppe ud af søvnen – før han eller hun er udhvilet og er pyldret i sin vågne tid eller bliver det hurtigt igen efter at vær vågnet for tidligt op.
Er det hårdt at være i eller ikke at kunne hjælpe din baby i den situation i står i nu, så frigiver det kræfter at være på vej – i den rigtige retning.
Ellen sover nu næsten helt selv på den første lur (også uden at vi er der). Og i nat har været den bedste længe. 19.30-06 med to opvågninger (to?!) og de var kun til mad. Hold nu op en forskel fra det døgnskema vi sendte.
Baby Instituttet har eksisteret i mere end 10 år og vi har gennem årene haft tusindevis af babyer og nye familier i hænderne. Vi har udviklet metoder, skrevet bøger og været med til at sætte fokus på amning, på starten af livet og på søvn. Især vores vidensunivers, der rummer viden fra at ønske barn til barnet er godt på vej, er utroligt besøgt. Det gør os glade og stolte helt ind i hjertet. Vi er nemlig fuldstændig sikre på at vi kan forandre verden ved at gøre starten bedre.
Det eneste skridt for skridt forløb, der lærer dig at forstå din baby’s søvn, hvad årsagen til søvnproblemerne er, og hvordan du, igennem 5 TRIN kan gå fra at have en baby der bøvler med søvnen, til mere og bedre søvn.
INTROEN frigives sammen med TRIN 1, når du køber kurset, så du allerede i dag er på vej mod bedre søvn. Første skidt er at komme i gang og TRIN 1 at se på den krop din baby skal sove i.
I introen kommer vi blandt andet omkring;
Jo mere det larmer og støjer fra kroppen, jo svære er det at sove. I TRIN 1 kommer vi 360 grader omkring den krop dit barn “skal sove i”. Hvad kan genere, når man skal sove, og hvad kan du, som forælder gøre for at skabe bedre betingelser for søvnen
Frigives når du køber kurset, så du er i gang med det samme.
Man skal have sit barn til at sove, og det er også rigtigt for søvn er sundt for, ja alle vigtige processer i kroppen, men faktisk er det dit barns hjerne du skal “lukke ned” for at dit barn sover. I TRIN 2 lærer du om hjerneblance og hvordan du skaber den, så det bliver nemmere at putte dit barn og for dit barn at falde i søvn og fastholde søvnen.
TRIN 2 frigives for hold den 1 torsdag i måneden. Der er STEPTALK med holdet ugen efter. Ved individuelt forløb får du alle TRIN med det samme.
Det findes ikke “perfekt” søvn eller nogen “rigtig” måde at putte sit barn på eller måde at “gøre det på”, men der findes børn der “ikke kan sove” eller der måske sover, men det kræver så meget af forældrene at de faktisk ikke kan hænge sammen. Det dur ikke, i TRIN 3 går vi i gang med at komme fra hvor i er nu til hvor i gerne vil hen. Trinnet består af en helt værktøjskasse fra hvordan du kommer fra A til B i Babysteps.
TRIN 3 frigives ugen efter og vi mødes efterfølgende til STEPTALK.
Aftenputningen kalder vi også “nattens Take off”. Mange børn og deres forældre oplever at aftenputningen er svær og barnet har svært ved at kommer fra dag til nat; måske det er svært at give slip på dagen, at hjernen er overloadet m.m. Vi bruger noget af det barnet har lært om dagen til at ændre på aftenputningen (hvis vi kan) og alternativet noget helt andet fra “værkstøjskassen” for at begynde at ændre på aftensputningen fra hvor i er nu til hvor i gerne vil hen.
TRIN 4 frigives ugen efter og vi mødes efterfølgende til STEPTALK.
Med alt det dit barn nu kan med søvnen i en bevægelse frem mod hvad i ønsker for søvnen hjemme hos jer, kommer vi til natten. Fokus for den er for de fleste færre måltider (så få som muligt i forhold til barnets alder), begrænset antal opvågninger (afbrudt søvn) og at stå op tidspunktet rykkes frem til noget man kan kalde morgen.
TRIN 5 frigives ugen efter og vi mødes efterfølgende til STEPTALK.
Søvn er desværre ikke nogen stabil størrelse og derfor vil søvnen igen kunne blive presset ved sygdom, udviklingsspring, institutionsstart m. m. Heldigvis er I med Søvn i Babysteps forløbet klædt på til det hele, uanset hvad som venter. Vi kommer her omkring, når dit barn går fra 3 til 2 lure om dagen eller fra 2 til en lur eller fra en lur til ingen og hvad ved udviklingsspring.
FREMOVER frigives. På holdet er der INGEN steptalk efter FREMOVER. På individuelt forløb med sparring planlægger du selv dine steptalks.
EN FORSTÅELSE AF, HVORDAN DU GØR MED DIN BABYS SØVN OG FÅR SØVNENS MATEMATIK TIL AT GÅ OP FOR DIT BARN – NU OG SOM DIT BARN BLIVER ÆLDRE
DU VIL VIDE HVORDAN DU BEDST PUTTER TIL BARN TIL LURE OG TIL NATTEN, UDEN AT BØVLE MED DET, ELLER STÅ I EN AKAVET POSITION ELLER SVÆR SITUATION I HVAD DER FØLES SOM 100 ÅR
EN VIDEN OM HVAD DU GØR SÅDAN HELT LAVPRAKTISK NED I DETELJEN FOR AT HJÆLPE DIT BARN TIL SUND SØVN OG EN FORSTÅELSE AF HVORDAN DET VIRKER OG HVORFOR
HVILKE TEGN DU SKAL SE EFTER, HVAD DU SKAL GØRE, HVILKE UDFORDRINGE OG LØSNINGER MED VIDEN OG EN FYLDT VÆRKTØJKASSE MED SUPER LAVPRAKTISKE “SÅDAN GØR DU VEJLEDNINGER”
EN GOD FØLELSE AF AT VÆRE PÅ VEJ MED SØVNEN, VIDE HVAD DU LAVER OG HVORFOR – OG IKKE MINDST GLÆDEN VED AT SE DIT BARN SOVE MERE ELLER BEDRE – OG SELV GØRE DET
Du køber kurset og er allerede i gang med TRIN 1 og TRIN 2, nemlig med at skabe bedre betingelser for dit barns søvn. Du ser de første TRIN og begynder at arbejde med det i lærer der.
Du mødes med sovevejlederen enten på holde eller på individuelt forløb. På hold mødes i en gang om ugen på små hold og ved individuel forløb planlægger i med sovevejlederen hvornår det giver mening at mødes.
Du har gennemført kurset og i er allerede godt på vej med søvnen. Nogle vil være i mål og andre har stadig vej at gå. Ved udfordringer som ved tænder, fysiske tilstande og udviklingsspring genoptager I det i har lært på kurset.
Jeg hedder Ditte Bach og det er mig der har skabt Søvn i Babysteps, hvilket jeg er meget stolt af. Søvn i Babysteps har gennem årene hjulpet over 1000 børn – og deres familie til mere søvn. Søvn og søvnudfordringer er nemlig noget rigtig mange familier står med, og selvom det kan synes helt håbløst i siuationen, så er det min erfaring at der altid er masser at gøre – og at ALLE babyer kan lære “det der med søvnen”. Ligesom jeg gerne vil hjælpe dig og dit barn, hvis i står i den situation.
Det er dog vores helt klare opfattelse at du, selvom dit barn er fysisk udfordret, stadig skal “arbejde med søvnen”. Dit barn skal jo stadig sove og faktisk vil netop dit barn have endnu mere glæde af søvnen.
Ja, faktisk genopbygger søvn kroppen og gør os mere tolerante overfor ubehag og smerte. I en fysisk presset krop vil det sympatiske nervesystem aktiveres i en “kamp og flugt” tilstand. Mere og bedre søvn vil kunne bringe dit barn tilbage i det parasympatiske nervesystem, det vil sige, i “ro og fordøjelse”, der er kroppens egentlige normaltilstand.
Kan man virkelig det? Ja, det gør vi på vores Søvn i Babysteps forløb, der er tilpasset babyer, der er kropsligt udfordret.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
På Søvn i Babysteps vil dit barns søvn stadig tage en stor del af din tid, men ikke mere end den allerede gør. Omvendt så vil du være på vej med bedre søvn. Og vi har værktøjskassen FULD af løsninger, som vi glæder os til at sætte i spil. Du vil selvfølgelig stadig skulle give dit barn al den omsorg og kærlighed sådan en lille størrelse har brug for. Søvn og kærlighed (hos os) udelukker ikke hinanden.
Der er ikke noget der vil glæde os mere end at hjælpe dit barn – og dig til mere søvn. Vi vil undervise dig i HVORDAN du, trin for trin, når i mål med at hjælpe dit barn med søvnen. Undervisningen foregår på video. På den måde kan du se videoerne (der er
delt op i mindre bidder), lige når du har tid og hoppe til og fra som det passer. 4 gange i løbet af kurset holder vi “STEPTALK” Her sidder en søvnvejleder klar til at svare på de spørgsmål du kan have til trinnet du allerede er i gang med (sammen med din baby). Så I ikke bare er i gang, men så du er sikker på at I er godt i gang. Kurset er altså en vekslen mellem Trin og undervisningsmoduler med efterfølgende Steptalk. Søvn i babysteps forløbet består af 5 Trin med undervisningsvideoer og 4 Steptalks, der trin for trin rykker din baby (og du) mod mere og bedre søvn.
Og ja, DU kan lære din baby god søvn (og nok af den) – med de rette redskaber (og dem får du på kurset) og med en søvnvejleder ved hånden, der kan gå vejen med dig (og din baby) og guide dig.
Og det giver rigtig god mening at tage “søvnen ved hornene” og gøre en aktiv indsats for bedre søvn. Det giver nemlig trivsel og vi skal alle sammen sove resten af vores liv. Så det er værd at investere i god søvn.
Hvor lang tid tager det før søvnen bliver bedre – og hvad kræver det af mig?
Hvor lang tid tager det før søvnen bliver bedre – og hvad kræver det af mig?
