Hjælp til søvnen, når søvnen kræver mere...

Hjælp til søvnen

Inden jeg blev mor, troede jeg, at babyer faldt i søvn, når de var trætte, og sov indtil de var udhvilede. Så blev jeg mor til et barn, der havde svært ved at falde i søvn, men dog sov godt, når hun blev hjulpet til det. Men jeg ser lige så ofte at børn kun sover 20 minutter af gangen, for så at vågne op med et stort smil og virkede glad og veludhvilet…... men efter relativ kort tid at være pylret og pjevset, og hverken havde overskud til at lege eller spise. Den næste time på arm og var svær at stille tilfreds, hvor man bare venter på at kunne putte til en ny - 20 minutters - lur.

Du har dit eget barn og din egen sovehistorie.

Overordnet set gælder det, at et barn ikke har en medfødt evne til at falde i søvn og blive i søvnen. At falde i søvn og blive i søvnen er noget barnet skal lære - ligesom at det kræver en eller anden form for tilpashed i kroppen og ro i hjernen. Jeg har mødt masser af babyer, der ikke sover særligt godt, men lærer det med hjælp fra deres forældre. Du kan læse om vores Søvn i Babysteps her.

I kategorien her finder du udstyr, vi har god erfaring med at hjælpe børns søvn på vej. Her i kategorien "hjælp til søvn" har jeg samlet nogle af de produkter, jeg har god erfaring med generelt kan hjælpe babyer til at sove bedre og/eller sove længere.

God fornøjelse med at lade dig inspirere - og god søvn.

Ditte Bach, jordemoder og stifter af Babyinstituttet.