TRIN 2: Sådan skabes den balance i hjernen, der gør det nemmere at falde i søvn og at fastholde søvnen.

START HER TRIN 1 TRIN 2 TRIN 3 TRIN 4 TRIN 5 FREMOVER START HER TRIN 1 TRIN 2 TRIN 3 TRIN 4 TRIN 5 FREMOVER TRIN 2: Sådan skabes den balance i hjernen, der gør det nemmere at falde i søvn og at fastholde søvnen. HENT ARBEJDSHÆFTET TIL TRIN 2 Velkommen til TRIN 2 (1:20) Søvnbehov (2:04) Søvnbehovet for dit barn kan afvige 1 time fra standarden. Her må du se på dit barns trivsel og humør, om alt er fint eller der måske er brug for en times søvn mere for at at være tilpas. Se også arbejdsbogen side 31 og frem. Powernaps - korte lure (4:04) Vågenbehov pr døgn og pr gang (2:52) Du kan se hvor mange lure om dagen for et barn på dit barns alder. Hvor mange lure for dit barn vil selvfølgelig afhænge af hvor længe dit barn er vågen pr gang og hvor hvor lange lurerne er den dag. Antal lure og søvn om dagen (6:25) Eksempler på soveskemaer for forskellige aldre: Limbotid (2:15) Sover for lidt på døgnbasis? (2:51) Søvnens matematik i praksis (3:34) Følge vågentiden eller klokken (1:18) Må man vække baby? (5:05) Undgå at kompensere - for meget (5:32) VÆRKTØJSKASSEN TIL EN BEDRE HJERNEBALANCE Forlænge vågentiden (4:13) Afkorte vågentiden (2:34) Forlænge søvnen (1:54) Bevægelse som sovehjælp (3:15) Sut som sovehjælp (3:14) Du finder natsutter (runde) her => Din stemme & hvid støj som sovehjælp (2:18) Skærme synet som sovehjælp (5:25) Du finder sovehuer, der skærmer her => Svøbe som sovehjælp (2:39) Du finder vores udvalg af svøb her => Tyngde som sovehjælp (2:56) Du finder tyngdedyner her => Fysisk kontakt som sovehjælp (2:10) Frottering som sovehjælp (3:26) Trygmassage som sovehjælp (1:41) Skræk for barnevogn/seng/autostol (2:47) Soveskræk (4:08) Akut behov for bedre nætter (5:07)

To access this page, you must purchase Babyinstituttets Online Søvn i Babysteps INDIVIDUELT forløb - med personlig sparring or Babyinstituttets Online Søvn i Babysteps SOLO forløb.

KOM MED I BABYBOBLEN

FÅ ADGANG TIL JORDEMODER DITTE BACHS INSIDERVIDEN OM babys udvikling i LIVMODEREN & OM de første 100 dage efter fødslen

Gør som tusindevis af andre tilmeld dig jordemoder Ditte Bachs perler af viden, der gør dig klogere, mere tryg og glad. Få daglige (faglige) guldkorn fra graviditetsuge 5+0 & i den føste 100 dage med baby. Kom med Babyboblen! Du kan let afmelde dig igen, men så godt som alle bliver hængende og får det hele med.

FERTILITET

GRAVID

FØDSEL

AMNING

MME & MAD

NYFØDT

BABY

SØVN

BARSEL

UDSTYR

Babyinstituttet er blevet til på baggrund af mange års erfaring som fagpersoner. Hos os finder du et univers af viden om fertilitet, graviditet, fødslen, amning, flaske, nyfødte, babyer, børns søvn, barselstiden samt om udstyr til familieforøgelsen. Dertil står vi bag en række bøger, guides og onlinekurser, der gør starten lettere. Ligesom at du kan booke 1 til 1 hjælp. Du støtter vores arbejde for en bedre start, når du ser dig omkring, liker og handler hos os. Tak 🙏🏻 ! Vi ses på Babyinstituttet