Skambenet er den knogle i bækkenet, der sidder fortil lige omkring hvor kønsbehåringen slutter. Skambenet har et led lige midt for, symfyseleddet, som blødgøres i graviditeten, ligesom bækkenets øvrige led.
Der er mange der oplever at have ondt i eller ved skambenet i deres graviditet, fordi leddet – der når man ikke er gravid er mere fast – i graviditeten bliver en smule mobilt. Det øger risikoen for at forstuve skambenet, ligesom man kan forstuve en fod.
Smerter ved skambenet opstår ofte af et kraftigt vrid, eller fald eller for kraftig belastning (har flyttet eller løftet noget tungt). Ellers kan ondt ved skambenet komme af tyngden fra graviditeten. Er det årsagen, vil det ofte først opstå sent i graviditeten – og forsvinder hurtigt igen efter fødslen.
Smerter fra skambenet kan være meget ubehagelige og gøre, at man kan have svært ved at bevæge sig, ofte vil smerterne øges jo mere man bevæger sig og/eller jo mere tungt man løfter på.
Har man ondt og smerter både ved skambenet og i lænden i begge sider, så kan det dreje sig om:
Du skal selvfølgelig starte med at sikre dig, at du ikke har veer eller en blærebetændelse. Har du ikke det, så er det “bare” skambenet du har ondt i, hvilket nu også kan være slemt nok igen.
Her er hvad du selv kan gøre;
Det kan være svært at få hverdagen til at hænge sammen, hvis man konstant har smerter og har svært ved at stå eller gå i længere tid eller bare at vende sig i sengen om natten.
Vi følger dig helt tæt igennem din graviditet og de første mindst 100 dage af din babys liv, med daglige guldkorn i din indbakke. Du får viden om graviditeten, fosterudviklingen i livmoderen, fødslen, amningen, din babys udvikling efter ankomst. Bliv også klogere på babyudstyr og anvendelse med mere.
Derudover får du en unik adgang til gode rabatter. Samt løbende adgang til guides og indhold der følger din graviditet, din baby og din barsel. Kort sagt, tilmeld dig og undgå at gå glip af noget (vigtigt).
