Hvornår man er klar til at genoptage sexlivet efter fødslen afhænger naturligvis af fysiologiske faktorer som såropheling og sammentrækning af livmoderen. Langt de fleste kvinder vil opleve en periode, hvor underlivet er ømt og sårbart. Det anbefales at vente omkring fjorten dage, hvis man er blevet syet efter fødslen.Ved grad 3 og grad 4 bristninger (bristning af endetarmsmusklen) anbefales det, at vente en måned efter fødslen med at genoptage sexlivet, da vævet skal have ro til at vokse sammen.
Hvornår er kvinden klar til sex igen
Kvinder vil altså i fysiologisk forstand være ophelede og klar til normalt samleje efter et par uger, men det tager ofte meget længere tid for de fleste, før de er mentalt klar til at genoptage sexlivet. Nogle har måske haft en hurtig fødsel uden bristninger, mens andre er nærmest traumatiseret af et langt, meget smertefuldt forløb, eller en voldsom forløsning eksempel med sugekop og af en stor bristning, der måske ikke lige opleves eller vokser sammen som den skal.
Det er meget forskelligt, hvornår kvinder og også mænd er klar til at genoptage sexlivet efter graviditet og fødsel. I princippet kan I have sex, så snart I begge er klar og har lyst igen efter fødslen.
Hvis I får lyst til at være sammen, mens det stadig bløder efter fødslen, kan I sagtens det. Her anbefales det at bruge kondom for at mindske infektionsrisikoen.
Den første gang efter fødslen
Det bedste råd i forhold til „den første gang‟ efter fødslen er „bare at gøre det‟, også selvom man måske ikke mentalt er helt klar. I kender jo hinanden – I har lavet et barn sammen. Det er ok, at det ikke bliver den helt store tur, eller at den ene part måske ikke er helt så opstemt som den anden. Det er også godt ikke at have alt for store forventninger til, hvordan det skal mærkes eller være, men mere bare „at gøre det‟, så I prøver at se, hvordan det mærkes og er. Gå forsigtigt frem, ikke fordi det er fysisk nødvendigt, men fordi det for de fleste kvinder er nødvendigt at mærke, hvordan det føles, når der kommer noget forbi skeden – efter man har født en baby.
Det kan sagtens være, at der er brug for glidecreme. En del kvinder oplever en tørhed i skeden efter fødslen, som skyldes hormonelle forandringer i tiden efter fødslen. Det kan dog ikke understreges nok, at det er vigtigt at afgøre, hvorvidt det skyldes fysiologiske forandringer i skeden eller manglende lyst til sex. Hvis du ikke har lyst, så lad være med at have sex. Hvis du kan mærke, at du har lyst, men alligevel er tør, kan glidecreme være en rigtigt god hjælp.
Sex skal ikke gøre ondt. Helt enkelt. Gør det dét, så stop op og fortæl din partner, hvordan du gerne vil have det. Prøv også at skifte stilling. Hvis det ikke hjælper, og du bliver ved med at have ondt, læg mærke til om det er et bestemt sted, der gør ondt. Hvis det ikke bliver bedre (efter nogle forsøg), kan du få din læge til at se på det.
Vær opmærksom på at man kan blive gravid igen, når samleje genoptages. Om du bliver det, vil afhænge af, om der løsnes æg (og om det bliver befrugtet). Der vil komme en ægløsning inden du har den første menstruation, I bør derfor bruge beskyttelse, hvis det skal vente lidt med en lillebror eller lillesøster
Andre artikler om barsel
- Oxytocin vores lykke og kærlighedshormon!
- Få styr på din bækkenbund og dens muskler
- Trist og ked, det kan være en efterfødselsreaktion?
- Forældre og kronisk træt
- Har du styr på børnepengene…
