Plukkeveer er muskelsammentrækninger i livmoderen, der gør at livmoderen spænder op og bliver hård. Plukkeveer er ukoordinerede muskelsammentrækninger, hvilket gør at de nok kan mærkes ubehagelige eller gøre dig stakåndet, men at de ikke er kraftige nok til at kunne skubbe barnet ud af livmoderen (modsat rigtige veer)
Det er normalt at have plukkeveer. Alle muskler skal trænes, hvis de skal kunne gøre et godt arbejde. Man kan sige, at plukkeveer er en naturlig træning af en livmoderen til fødslen.
Hvordan mærkes plukkeveer?
Det er engang kommet mig for øre at gravide i gennemsnit har 400 plukkeveer om dagen. Heldigvis så sker langt de fleste plukkeveer helt uden at man mærker til det. De fleste gravide kan dog mærke de kraftigeste plukkeveer, især i den sidste del af graviditeten, hvor livmoderen er stor.
Plukkeveer mærkes ved at maven (livmoderen) bliver hård. Hvis livmoderen er stor kan det gøre at man lige mister pusten eller lige må stå stille indtil plukkeveen er væk igen. Mest fordi, at det er ubehagelig at bevæge sig mens plukkeveen er der – ikke fordi den gør ondt.
Kendetegnende for plukkeveer:
- Plukkeveer kommer ofte af provokation, fysisk aktivitet hos mor eller baby.
- Plukkeveer aftager, når du (og din baby) er i hvile.
- Plukkeveer er uregelmæssige – kommer som vinden blæser og hvor lang tid de tager er helt forskellig.
- Plukkeveer gør ikke rigtig ondt, selvom de kan mærkes.
Gør dine plukkeveer ondt, så læs videre!
Er dine plukkeveer smertefulde?
Plukkeveer går først hen og bliver et problem, hvis man er plaget af dem konstant og hele tiden og/eller hvis de er smertefulde.
Hvis plukkeveerne bliver rytmiske og insisterende, er det et tegn fra koppen til dig om at du bør tage den mere med ro. Plukkeveerne kan komme i situationen, men kan også komme forsinket, så du først dagen efter du har været (for) aktiv har en helt masse (ubehagelige) plukkeveer.
Er din livmoder hyperaktiv, så skal du tage den med ro. Fravær af aktivitet (at ligge helt stille) bør få livmoderen i ro igen.
Hvis sammentræningerne ikke forsvinder, når du lægger dig ned, så skal du tage det alvorligt. Det kan jo være begyndende veer – og ikke plukkeveer. Hvis du er langt fra din termin og aktiviteten i livmoderen modner den nederste del af livmoderen, så taler man om truende for tidlig fødsel – er det begyndende veer du har så kan du føde af dem. Er du langt før din termin er det virkelig dårligt og man vil, hvis det tager til, gøre hvad man kan for at undgå at du føder.
Det er altid vigtigt at tale med en fagpersoner, hvis du synes, at du mærker mere til dine plukkeveer, end hvad godt er. Især hvis plukkeveerne ikke går væk, når du lægger dig på sofaen og slapper helt af.
Hvad plukkeveer IKKE skal gøre
Både plukkeveer og veer kommer af at livmoderens muskler trækker sig sammen. Ved plukkeveer sker det på en ukoordineret måde, der ikke giver et særligt stort pres ned mod livmoderhalsen (og derfor ikke gør ondt). Ved veer sker det på en koordineret måde, der giver et press ned mod livmoderhalsen. Jo mere koordineret livmoderen strække sig sammen, jo mere press ned mod livmoderhalsen (og smerte).
Her er hvad plukkeveer IKKE skal gøre (da det så måske i stedet er veer)
- Plukkeveer må IKKE gøre tiltagende ondt
- Plukkeveer må IKKE komme ”som perler på en snor” med regelmæssigt interval og regelmæssig styrke.
- Plukkeveer skal gå væk når du (og din baby inde i livmoderen) er i hvile.
Video; Plukkeveer versus veer
Mange plukkeveer kan være tegn på blærebetændelse
Hvis du har mange plukkeveer bør du tjekkes for blærebetændelse, de bakterier i blæren hos gravide nogle gange kun viser sig ved alt for mange (ubehagelige) plukkeveer. Der er altid risiko for at gå i fødsel af en ubehandlet blærebetændelse, selvom de fleste vil “nøjes” med at være voldsomt plaget af plukkeveer.
Er dine mange smertefulde plukkeveer problematiske
Kommer du til tjek og er jordemoderen eller lægen i tvivl om dine plukkeveer er problematiske – kan gøre at du føder for tidligt, så vil man mærke nedefra (ved vaginal eksploration), hvordan livmoderhalsen er (at den er der og at den er lang) og at livmodermunden er lukket.
Man vil også ved scanning kunne sikre sig at kanalen ikke er begyndt at åbne sig indefra (hvilket man ikke kan mærke), kaldet funneling.
Du bør også blive tjekket for at udelukke blærebetændelse (se ovenfor).
Er der ingen tegn på modning af den nederste del af livmoderen, så anser man ikke den type plukkeveer du har (også selvom de måske gør lidt ondt eller der er rigtig mange af dem) som problematiske for graviditeten – selvom de er temmelig generende.
- Læs om magnesium, som har en gavnlig virkning på muskelkramper, heriblandt plukkeveer ⇒
- Se alle vores skønne produkter til dig og din baby i shoppen her ⇒
Andre artikler om graviditet
- Hvad du skal vide om babys bevægelser i livmoderen
- Hvad er symfyse-fundus målet?
- Navlestrengen – vejen til livet.
- Tjek den kinesiske kalender for din babys køn
- Læs om kroppens forandringer i graviditeten
