Bbhugme – alle gravides musthave

Let’s face it! Man sover ELENDIGT under graviditeten! Mit største problem var at jeg slet ikke kunne finde en stilling, jeg syntes, jeg lå særlig godt i!

Aflast dit bækken i løbet af dagen

Rigtig mange gravide får problemer med sit bækken under graviditeten. Træning kan forebygge og behandle. Men det er ikke al træning der er lige gavnligt.

5 gode øvelser med din BBhugme!

Graviditetspude, ammepude, pølsen – kært barn har mange navne, og mange anvendelsesmuligheder. Her er 5 øvelser, Maria har brugt sin bbhugme til, som måske også kan være noget for dig?

Smerter i bækkenet? 3 måder at komme af med bækkensmerter

Bækkensmerter rammer 80 % af alle gravide,og det kan virke rimelig uoverskueligt, når først bækkengener rammer en. Rigtig mange får beskeden: “Det lyder som bækkengener, det er der ikke rigtig noget at gøre ved andet end at hvile sig”, hvorefter man tøffer hjem igen lidt mut og demotiveret.  Men heldigvis er den dom “worst case […]

Et godt fundament sikrer din babys udvikling

Der er ikke meget, der gør forældre – inkl. mig selv – mere glad, varm om hjertet og lykkelig end at se, at ens barn trives og glædes ved livet. Det skulle dog lige være at se ens barn mestre noget nyt; en ny motorisk færdighed, et nyt ord, en ny forståelse eller andet. Hvilken […]

Hvorfor veerne ofte forsvinder, ved ankomst til hospitalet

Det er almen viden blandt jordemødre – og tydeligt at iagttage –  at veerne hos mange kvinder går i sig selv eller aftager væsentligt, ved ankomst til hospitalet. Ofte rejser veerne sig igen efter nogen tid 30 minutter til 1 time, men hos mange forbliver veerne aftagende. Faktisk har næsten halvdelen af alle førstegangsfødende brug […]

Hvad er den optimale kost, når man er gravid?

Jeg har netop været til temaeftermiddag i Jordemoderforeningen om “Optimal sundhed for mor og barn gennem rigtig kost”. Det var en skøn dag! Jeg er blevet fodret med relevant og inspirerende viden om optimal kost og kostens betydning for gravide og deres babyer i maven – og er således nu dejligt fagligt velstimuleret. MEN jeg […]

Hvad hvis barnet får det dårligt i livmoderen?

Du går og er gravid, og alt er faktisk rigtig godt. Lige indtil du pludselig bliver i tvivl om din baby i livmoderen har det godt. Og hvad gør du så? En vigtig parameter for, at din baby har det godt, er om din baby vokser, og om du mærker din baby – som du […]