Sunde fedtstoffer er essentielle for hjernens udvikling. Din babys hjerne består ved fødslen af alle sine celler – og det det altså omkring 1000 milliarder celler. De skabes mens din baby er i livmoderen, men især de første år efter din babys ankomst til verden vokser hjernen helt enormt – fordi hver celle vokser, og fordi cellerne i hjernen forbinder sig i takt med at din baby udvikler sig på alle planer. Hjernen er menneskets force og rummer alle vores oplevelser, evner, kundskaber, minder, drømme, ønsker og hemmeligheder. Hjernen er altid sulten… MEN en hjerne ”spiser” ikke hvad som helst. Din babys hjernes skal fodres med det rigtige Det er derfor afgørende at ”fodre” din babys hjerne med den rigtige slags føde (allerede helt fra din baby er livmoderen), så der er alle de rigtige byggesten til rådighed, når hjernen grundlægges og opbygges. For at hjernen kan opbygges og fungere
Når du bliver gravid, er det åbenbart en åben invitation fra andre mødre til at komme med en masse velmenende – men ofte ubrugelige råd.
Jeg øver mig på at holde fri – altså fri på en måde, hvor jeg slapper af og bare er. Hvilket har ført til, at jeg i går lærte, hvordan man tænder vores fjernsyn og går på Netflix over vores play-stationen. Mens jeg sad og zappede rundt på Netflix, var det, at jeg faldt over denne lille øvelse om, hvordan fysisk vinderattitude påvirker din mentalitet, som jeg synes det må være på sin plads at dele. Energiboost til forældre Det er sådan, at man som forældre nogle gange godt kunne bruge et energiboost. Føle man er den der har kontrollen, at man er ”on top of the situation” – især når man står med en grædende baby i armene, eller et barn der konstant prøver grænser af, eller et barn der har sin egen mening om tingene og som ynder at give den mening til kende højt og øredøvende. Eller
Det er altid nemt at kigge i bagspejlet. Seriøst, jeg ville give meget for at komme tilbage til tiden inden børn, bare for at nyde det hele lidt ekstra…
Hvad er refluks eller silent refluks, og er dit barn ramt? Christina fortæller sin sørgerlige historie og deler sine erfaringer. Hvad skal du være opmærksom på?
Det at høre tale er en fordel for barnet sprogudvikling. Tal derfor med din baby – og gør det en masse. Det er dejligt at blive talt til og med og det er godt for sprogudviklingen. Kvantiteten har noget at sige i forhold til barnets ordforråd. Men det et ikke kun vigtigt at tale meget, men hvad du siger i hvilke sammenhænge, betyder også meget for barnets ordforråd, viser et nyt studie. Et studie viser at kvaliteten er vigtig I et studiet blev forældrenes tale med deres 14-18 måneder gamle babyer filmet. Derefter viste man små bidder af videooptagelserne til omkring 200 udenforstående. Man havde i videoptagelserne erstattet lyden af enkelte ord med et pip. Hvor let ordet var for de udenforstående at gætte, brugte forskerne som et mål for kvaliteten af forældrenes tale med barnet. I nogle af optagelserne var ordet, eksempelvis ”bog”, meget let at gætte, fordi forælderen sagde ordet
Bækkensmerter rammer 80 % af alle gravide,og det kan virke rimelig uoverskueligt, når først bækkengener rammer en. Rigtig mange får beskeden: “Det lyder som bækkengener, det er der ikke rigtig noget at gøre ved andet end at hvile sig”, hvorefter man tøffer hjem igen lidt mut og demotiveret. Men heldigvis er den dom “worst case scenario”, og passer ikke i de fleste tilfælde af bækkengener i graviditeten. Læs hvorfor du har fået bækkensmerter, og få 3 løsninger, der kan hjælpe dig (i hvert fald de fleste) af med generne igen. Så du kan få en graviditet, der ikke er præget af ondt i lænden og ved skambenet og begrænset bevægelse. Du får ondt i bækkenet grundet et forhøjet niveau af relaxin Relaxin er et hormon, der frigives i højere niveauer end normalt under graviditeten. Det har til opgave at blødgøre led og de kernestabiliserende muskler og gør at din stabilitet
