AmmeBH er noget, der er kommet til udstyrspakken, når man gerne vil amme. Her får du 3 gode grunde til, hvorfor det måske er meget smart at investere i nogle gode ammeBHer.
En amme-bh kan lette hverdagen med din baby, fordi du lettere og hurtigere vil kunne finde brystet frem, når din baby er sulten, end du (ofte) kan med en almindelige bh. AmmeBHen giver et frit bryst, der fordi den ikke skal trækkes op, hvor den sidder og klemmer på mælkegangene under amningen.
Ens almindelige BH´er er også ofte for små, til den periode man ammer, så man kan med fordel allerede købe sig nogle ammeBH’er i graviditeten, og så håbe at de også passer, når ens baby kommer til verden. Brysterne kan selvfølgelig sagtens tage et ryk mere op i størrelse i dagene efter babys ankomst, når mælkeproduktionen etablerer sig.
Men der er faktisk ikke en eneste grund til ikke at købe sig nogle gode amme-bh´er. Så her får du to gode grunde mere til at købe dem.
Når mælken løber til, og brysterne fylder sig med mælk, kan de vokse pænt meget. For nogle så meget, at de får smerter ved brystbenet og ømhed ud under armene, når der kommer en øget tyngde i brysterne – det kan også komme, hvis brystet ikke tømmer sig godt nok under amningen.
Mange kvinders første reaktion er, at de slet ikke skal have en Bh på, når mælken løber til, fordi de ikke kan overskue noget der strammer på brysterne. Det langt de fleste oplever, når vi overtaler dem til at prøve (fordi vi ved at det er rart), er, at det er SÅ meget mere dejligt. Det skyldes at tyngden bæres af Bh´en, så strækket på brystmusklen og skulderen lettes.
En anden rigtig god grund til at bruge bh i ammeperioden er, den øgede mængde mælk – især når mælken løber til og når brysterne er mælketunge. Det vil være lige her og når brystet er fyldt med mælk, at det vil lave det største stræk i huden. Når brysterne ikke støttes, kan det betyde, at huden overstrækkes (især foroven, hvor brysterne sidder fast på overkroppen. En overstrækning af huden over længere tid kan komme til at se træls ud bagefter – læs give strækmærker og hængebryster).
Det du kan gøre, er at putte dine bryster ned i en god støttende bh – helt fra starten af din amning, hvor der er allermest tyngde. Virker det så? Tja, det gør i hvert tilfælde ikke noget dårligt – kun godt. I teorien vil et mindre træk i huden være bedre, især når brysterne er ekstra tunge, men der er nok ikke lavet undersøgelser om det.
Minikurset er udviklet af vores søvnvejledere med årelang erfaring og dybdegående viden om søvn hos babyer og børn i alderen 0-18 måneder.
I løbet af de 3 dage er du blevet klogere på;
