Overgangskost til baby, hvad du skal vide om mos og grød til baby

Når din baby er 6 måneder (tidligst 4 måneder) har din baby nået den alder, hvor du skal i gang med at introducere “rigtig mad”, forstået som den føde vi andre spiser. Dette skal ske gradvist. Den første rigtige mad eller mere faste føde end mælk en baby får kaldes overgangskost. Overgangskost er den mad ens baby får frem til at barnet selv kan spise og tygge alt sin mad selv. Overgangskost er mos og grød, der er kendetegnet ved at de kan synkes uden at skulle tygges.

Mos er grøntsager der er mosede. Da det faktisk kun er kartofler, man kan mose sådan rigtigt, er det mere korrekt at tale om mos som blendede grøntsager. Kartofler kan med fordel moses og herefter blandes med andre grøntsager, der er blendet. Alternativt kan de puttes i til sidst, så de kun lige blendes kort for ikke at aktivere stivelsen i dem for meget. Du må prøve dig frem og vurdere konsistensen.

Overgangsmad vil kræve mere af dig – og din baby

I den overgangsperiode, hvor din baby endnu ikke kan spise det samme mad som resten af familien, vil der være noget ekstra arbejde. Både ekstra arbejde med tilberedningen, med at lære din baby at spise almindeligt mad og der vil også være en del mere rengøring (både af din baby, spisepladsen og under).

I stedet for at lave en ny portion hver gang din baby skal spise, kan det være en fordel at lave en stor portion, og så fryse maden ned i små portioner, der passer til din babys appetit og behov.

Du finder smart opbevaring af maden her =>

Overgangskosten skal være helt findelt i starten

Kendetegnet ved både mos og grød er at der ikke er noget man skal tygge før man kan synke dem, altså for at de kan passere gennem spiserøret for at lande i mavesækken.

For det helt lille barn, der har været vant til mælk, vil det i starten kræve at mosen og grøden er meget fin, altså helt uden klumper. Klumper i mosen kan give barnet en oplevelse af at få noget galt i halsen og også udløse brækrefleksen. En lidt mindre klump kan give barnet en adfærd som kuldegysninger eller som hvis man selv skal synke en stor vitaminpille.

Som dit barn bedre og bedre lærer at håndtere klumper, jo mindre fint blendet behøver mosen og grøden at være. Dit barn vil langsomt vænne sig til klumper i maden. Det vil være svarende til at din baby selv tygger sin mad, og at den mos din baby får lavet inde i munden også kan indeholder lidt større klumper, der synkes. Mosen og grøden skal stadig altid være mos og grød – altså uden for store klumper, til at den kan synkes uden at skulle tygges.

Maden skal moses frem til at barnet har god nok mundmotorik til at kunne “tygge maden” med gummerne.

Læs her om overgangen til mere fast føde =>

Konsistensen af din babys mos og grød

Helt i starten, når din baby skal prøve mos eller grød for første gang, kan du gøre konsistensen helt tynd. Det gør, at din baby lige kan prøve at have noget med mere konsistens i munden, inden din baby rigtigt starter op på grød og mos.

Læs mere om babys første måltid her =>

Herefter skal konsistensen af din babys mos og grød IKKE være tynd (sjasket). Det kræver noget andet mundmotorisk at transportere mos og grød fra mundhulen og ned i mavesækken, som din baby skal lære. Det vil være sværere at lære, hvis grøden er for tynd. Omvendt skal grøden og mosen ikke være for tyk i konsistensen, da det vil være for stor en overgang fra at have fået mælk til at skulle synke en tyk grød. Når din baby bliver ældre, vil mosen og grøden kunne være tykkere og stadig let kunne synkes af din baby.

Hvad kan min baby få mos og grød af?

Mos og grød består af det, den er lavet af før den blev most, blendet eller lavet til grød. Du skal derfor KUN give din baby grød og mos der indeholder de fødevarer, der anbefales til babyer på din babys alder. Grøden bør eksempelvis ikke indeholde komælk før denne fødevare anbefales til din baby, og det samme gælder for de andre fødevarer, der også skal følge anbefalingerne. Køber du mos eller grød til din baby skal du læse varedeklarationen og tjekke at det produktet indeholder kan spises af din baby (af en baby på din babys alder).