I den vestlige verden var det den franske fødselslæge Fernand Lamaze, der som den første udviklede og tilbød åndedrætskurser for gravide. Hans fokus var, hvordan kvinden kunne bevare kontrollen over fødslen og lindre sin smerte på en naturlig måde.
Senere udvidede man fødselsforberedelsen til også at indeholde viden om processen, mulighed for at stille spørgsmål og at dele tanker og bekymringer i forbindelse med fødslen.
Vejrtrækningsteknikken skal være god for både dig og din baby
Vejrtrækningen er vigtigt for, at kunne bevare kontrollen over din krop og lindre/kontrollere fødselssmerten, men vejrtrækningen har også indflydelse på din babys iltforsyning under fødslen.
En hensigtsmæssig vejrtrækning under fødslen sikre din baby et godt flow af ilt, hvor en uhensigtsmæssig vejrtrækning under fødslen kan gøre din krop (den fødende) til et iltfattigt miljø for barnet.
Andre artikler om fødslen
- Tegn på fødsel
- Viden om den begyndende fødsel
- Viden om udvidelsesfasen
- Hvornår skal navlestrengen klippes og af hvem?
- Viden om yoga i graviditeten
